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Devenir la meilleure version de vous-même, améliorer vos performances, créer une vie que vous aimez, bien vivre avec les autres dans le présent ?

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Je peux vous aider à répondre OUI grâce à deux types d'accompagnement humanistes et relationnels: Coaching ou Psychothérapie individuelle. Je suis avec vous, en veillant à établir une relation de confiance et à vous accueillir pour faire émerger le possible au delà de vos attentes conscientes initiales. Je suis présent pour vous sur ces deux types de " chemins ":

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- Le but d'un coaching en développement personnel est de vous permettre de prendre conscience de vos croyances limitantes pour remobiliser vos ressources vers la réalisation de projets professionnels et ou personnels. Je favorise l'élaboration de vos objectifs et la mise en œuvre de solutions sur 3 à 6 mois en général.

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- Le but d'une thérapie psycho-corporelle est d'explorer vos problématiques existentielles plus enracinées en écoutant ce qui parle dans et par votre corps. La durée est très variable d’une personne à l’autre (minimum un à deux ans). Cela dépendra de vous et de ce que vous avez besoin de travailler. Ma pratique n’est ni une méthode de thérapie brève (thérapie cognitivo-comportementale) ni une méthode de thérapie longue (psychanalyse).

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Faciliter votre potentiel vers l'action : Coaching
Vous accompagner dans vos changements profonds : Psychothérapie 

Prendre conscience des freins à votre autonomie pour 

débloquer votre créativité et votre propre potentiel; et agir au service d'un projet personnel et ou professionnel.

Traverser vos crises (milieu de vie, burn-out, harcèlement, séparations ou autres problématiques d'ordre psychologique, somatique ou existentiel) et continuer à avancer dans la vie. 

Exemples de problématiques surlesquelles je peux vous accompagner
  • Prise de décisions

  • Estime de soi

  • Leadership

  • Reconversion professionnelle

  • Relations avec les autres

  • Crise de milieu de vie

  • Peur et stress

  • Expression des émotions

  • Relation au corps

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