10 séances Intégration Posturale | Approche psychocorporelle

Vers l'équilibre et le bien-être

Grâce à l'Intégration Posturale© en 10 séances

Le travail corporel n'est jamais imposé. Nous discutons toujours de ce qui vous convient, et votre consentement et votre confort guident le processus à chaque étape. Certaines séances peuvent se concentrer principalement sur la conversation et la prise de conscience ; d'autres peuvent inclure des exercices posturaux, de respiration ou un travail manuel, selon vos besoins et votre disponibilité.

Pourquoi consulter

A la suite de chocs émotionnels.
Stress.
Tonus musculaire trop élevé ou trop bas.
Perception corporelle manquante ou trop vive.
Mobilité difficile.

Approche thérapeutique

Manipulation des fascias.
Verbalisation des ressentis et des émotions.
Relâchement de l'extérieur et l'intérieur par la respiration.
Amplification de la charge et de la décharge énergétique.

Bénéfices

Corps plus stable, aligné et fluide.
Energie mieux mobilisée.
Mobilité accrue.
Verticalité retrouvée.
Meilleure image de soi.

Programme

Séances 1-7: travail en profondeur jambes, bassin, cage thoracique, bras, tête et dos.
Séances 8-10: phase intégrative pour harmoniser ses mouvements et en devenir plus conscient.
Séances tous les 15 jours .

L’idée n’est pas de changer votre corps, mais de lui permettre de fonctionner avec plus de confort et de cohérence. Les effets peuvent être une sensation de légèreté, une posture plus confortable, une meilleure respiration ou simplement plus de présence à son corps. Chaque personne évolue à son rythme.