Thérapie de couple à Paris
Le problème n'est pas toujours le conflit. C'est ce qui se passe entre vous lorsque le conflit apparaît.
Il arrive que deux personnes qui s'aiment ne parviennent plus à se rejoindre. Les mêmes disputes reviennent, le silence s'installe, la confiance s'effrite ou le désir s'éloigne.
Derrière ces difficultés se cachent souvent des besoins profonds de sécurité, de reconnaissance, de lien et d'écoute.
La thérapie de couple offre un espace pour ralentir, comprendre ce qui se joue entre vous et retrouver une relation plus vivante.
J'accompagne les couples qui traversent...
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des conflits répétitifs ou une communication devenue difficile
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un éloignement affectif, émotionnel ou sexuel
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une crise de confiance, une jalousie ou une infidélité
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une période de transition importante (parentalité, expatriation, recomposition familiale, maladie...)
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des différences culturelles, familiales ou éducatives
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des schémas relationnels qui semblent se répéter.
Mon approche
Ma pratique s'appuie sur la Gestalt-thérapie, les approches relationnelles développées par Esther Perel, les recherches de John Gottman et la psychothérapie psychocorporelle.
Plutôt que de chercher qui a raison ou qui a tort, nous explorons ensemble ce qui se passe entre vous : les émotions, les besoins d'attachement, les réactions de protection et les malentendus qui alimentent les conflits.
Lorsque cela est pertinent, une attention particulière est également portée au corps et aux émotions, qui révèlent souvent ce que les mots peinent encore à exprimer.
Au fil des séances…
La thérapie peut progressivement vous aider à :
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sortir des cycles de reproches ou de défenses
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mieux comprendre et exprimer vos besoins et vos émotions
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retrouver un dialogue plus apaisé et une écoute mutuelle
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restaurer la confiance, l'intimité et le désir
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construire une relation plus vivante, plus authentique et plus consciente.
Premier Contact
Choisir de commencer une thérapie de couple est une démarche importante.
Je vous propose un premier échange téléphonique gratuit afin de répondre à vos questions et de voir si cette approche correspond à votre situation.
“La thérapie nous a permis de mieux comprendre nos fonctionnements relationnels et ce qui se rejouait dans nos échanges. Nous avons pu retrouver davantage d’écoute, de dialogue et de sécurité dans la relation. Ce travail nous a aidés à dépasser certains blocages émotionnels et à nous reconnecter de manière plus authentique.”
— C. & M., Paris